Ateliers collectifs- cycle complet et séance découverte

Du 8 octobre 2025 au 21 janvier 2026, 

1 semaine sur 2, le mercredi de 19h à 20h15-30

Séance découverte le 08.10.

15€ l'atelier

Engagement sur le cycle complet.

8 et 22.10: sensorialité et respiration.

05 et 19.11: conscience et régulation du flux de mes pensées.

03.12: mise à distance des pensées et émotions négatives. 

17.12 et 07.01: volonté et créativité.

21.01: revue des exercices et bilan.